在中医看来，陈皮是一味难得的“宝药”，它性温，味苦辛，最擅长理气健脾、燥湿化痰。单用已有良效，若合理搭配，更能针对性地解决问题，对常见的代谢问题与心脑血管风险产生积极的预防作用。今天，邀请中医王清海教授和大家聊聊。
1.陈皮 + 山楂
山楂不仅消食，更能活血化瘀、辅助降低血脂。陈皮理气化痰，两者合用，一个负责化解血液中的“淤堵”（脂质沉积），一个负责清理脉管中的“痰湿”（粘稠代谢废物）。适合长期痰湿体质、血脂偏高、时有胸闷头晕的人。
2.陈皮 + 茯苓
茯苓健脾利水、宁心安神的功效非常突出。陈皮与茯苓相结合，前者理气促运化，后者渗湿健脾，能从根本上增强身体运化水湿的能力，切断生痰之源。适合脾虚湿盛导致肥胖、身体困重、大便黏腻、睡眠不安的人。
展开剩余38%3.陈皮 + 丹参
丹参是著名的“活血化瘀”要药，能改善微循环，对心脑血管有保护作用。但活血需气来推动，陈皮理气的特性正好能增强丹参活血之力，防止其滋腻。两者搭配，理气活血，通畅全身，适合气滞血瘀体质，或有胸胁闷胀、舌下络脉青紫等征兆的中老年人。
4.陈皮 + 生姜 + 大枣
生姜温中散寒，大枣补中益气，配上陈皮理气健脾，三者合力能温暖中焦脾胃，驱散寒湿，提振消化功能。通过稳固脾胃阳气，能间接增强全身的运化与抗病能力正规配资十大排名，对预防血脉凝涩也有益处。
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